Aktualności

Szkolenie dla studentów „Radzenie sobie ze stresem akademickim” 9 IV 2025

25.03.2025 Oferty
Data: 09.04.2025
Miejsce wydarzenia: Online (Teams)
Godzina: 09:00 - 11:00
Przejdź do kalendarza pokaż na mapie

krakowskie_dni_integracji_2025-1280.jpg

 

W ramach „17 Krakowskich Dni Integracji” zapraszamy studentów na szkolenie, które poprowadzi dr Monika Pyrczak-Piega

„Radzenie sobie ze stresem akademickim”

Termin
9 kwietnia 2025, godz. 9:00–11:00

Miejsce
MS Teams

FORMULARZ ZAPISU
Zapisy do 4 kwietnia 2025!

W trakcie szkolenia uczestnicy:
  • dowiedzą się czym jest stres,
  • dowiedzą się jak można interpretować stres,
  • poznają założenia Ogólnego Syndromu Adaptacji,
  • poznają swoje style radzenia sobie ze stresem,
  • poznają akademickie stresory,
  • sprawdzą poziom stresu u siebie,
  • poznają sposoby radzenia sobie ze stresem akademickim.

Zapraszamy!

krakowskie_dni_integracji_2025_logo.png

W tym roku tematyka wydarzeń Krakowskich Dni Integracji skupia się wokół zdrowia psychicznego. 17. Krakowskie Dni Integracji rozpoczną się w poniedziałek 7 kwietnia 2025 r. konferencją

„Dialog o zdrowiu psychicznym – współczesne wyzwania”

W celu wzięcia udziału w formie stacjonarnej, należy dokonać rejestracji do 2 kwietnia 2025 (środa). Jest możliwość wzięcia udziału w konferencji online. Link zostanie udpstepniony na stronie organizatora.
W programie m.in.:
8 kwietnia 2025
9:00–11:00 Webinar (prezentacja oraz sesja Q&A) Podejście salutogenetyczne w praktyce: jak wzmacniać zdrowie psychiczne i przeciwdziałać stresowi w przestrzeni uczelni
9:00–13:00 Warsztaty Zatrzymaj się! Jak rozwijać odporność psychiczną
12:00–14:00 Wykład Zdrowie psychiczne, a zasoby osobiste
12:00–14:30 Webinar Sztuka (Nie)Widzialnych Dokumentów – Tworzenie Dostępnych PDF z Mocą AI
18:30–20:00 Otwarte spotkanie dla studentów Wszystko, o co chcielibyście zapytać psychologa, ale jeszcze nie mieliście szansy
9 kwietnia 2025
9:00–11:00 Webinar Radzenie sobie ze stresem akademickim
12:00–14:00 Warsztaty Las w słoiku – sztuka natury dla wyciszenia zmysłów
14:00–15:30 Warsztaty poświęcone treningowi umiejętności społecznych DBT
15:30–17:00 Webinar Polityka państwa na rzecz osób z niepełnosprawnościami w mikro, małych i średnich przedsiębiorstwach w Polsce
10 kwietnia 2025
9:00–10:30 Prezentacja Organizacja przestrzeni sprzyjającej zdrowiu psychicznemu/wellbeing
10:30–12:00 Dyskusja Korzystanie ze wsparcia psychologicznego przez osoby Głuche – potrzeby i bariery
12:30–14:30 Warsztaty Standardy wsparcia edukacyjnego – wyzwania dla osób wspierających
14:00–15:30 Warsztaty Czym jest i jak działa Mindfulness

 

Pliki do pobrania

fundusze_europejskie.jpg

reczpospolita.png

unia_europejska.jpg

Informacje o cookies ....

Zapisano